Il y a encore une certaine stigmatisation lors de conversations sur la santé mentale, en particulier dans le cas de la dépression, où plusieurs ne font que simplifier à l’extrême les symptômes et parlent alors de « tristesse ». Les symptômes de la dépression revêtent de nombreuses formes et peuvent être interprétés par d’autres comme de la « paresse » alors qu’en réalité, le fardeau est si lourd qu’une tâche simple – comme nettoyer sa chambre – devient accablante.
Contrairement à un rhume, la dépression n’est pas une maladie de laquelle on peut se rétablir facilement, mais les gens trouvent toujours des moyens de se rendre la vie un peu plus facile avec des médicaments et une thérapie. S’attaquer à la dépression peut mener à divers résultats et pour plusieurs, cela commence par faire le ménage de leur « nid de dépression ». Ipnoze a dressé pour vous une liste de photos prises avant et après un bon nettoyage dans diverses chambres à coucher de personnes souffrant de dépression qui présentent des batailles réellement inspirantes contre cette maladie.
1. Moi 1 – Dépression 0 !
2. Le deuil de ma mère m’a plongé dans une profonde dépression. J’ai décidé de nettoyer ma chambre en profondeur pour un nouveau départ
3. Aujourd’hui, c’était une bonne journée, même si je ne me suis pas amusée
4. Après avoir passé plusieurs mois à m’en foutre, j’ai baissé les yeux et j’ai réalisé ce que cela faisait à ma santé mentale
5. C’est dégoûtant, mais après des années de dépression, j’ai enfin nettoyé ma chambre
6. J’ai nettoyé ma chambre à fond pour la première fois en 2 ans. Je sens que c’est un signe que ma dépression va mieux
7. Avant et après le ménage dans mon nid de dépression
8. La première image, c’est la dépression pour moi. C’est horrible et embarrassant. La photo suivante, c’est la même chambre dans mon appartement
9. Mon nid de dépression, avant et après. C’est super gênant, mais je suis si heureux du résultat
10. Je suis aux prises avec la dépression depuis environ trois ans maintenant et bien que ma chambre n’ait jamais été parmi les plus propres du monde, l’état de mon habitat vient d’améliorer ma santé mentale
11. Mon nid de dépression
12. Mon nid de dépression. Espérons que le nettoyage m’aide à sortir de cette impasse
13. Le rétablissement de la dépression vient un pas à la fois !
14. Il était grand temps que je fasse le ménage ! Il fallait donc un peu de propreté printanière
15. J’ai traversé une période difficile depuis décembre. J’ai enfin nettoyé ma chambre
16. La dépression m’a durement frappée il y a quelques années. Je prends enfin des mesures pour la combattre. Ce n’est pas parfait, mais ma chambre est enfin propre !
17. Surmonter la dépression : il y a une nouvelle addition dans mon salon
18. Avant et après. Je suis encore fière du résultat cinq mois plus tard
19. Avant et après 14 heures de nettoyage. Je me suis enfin débarrassé de mon nid de dépression 3 mois plus tard
20. Dépression et désordre liés à l’anxiété. Je me sens capable de respirer dans ma chambre et c’est devenu ma petite oasis
21. Ce n’est pas parfait, mais c’est un bon début
22. Faire le ménage de votre dépression
