Imaginez un peu : travailler à domicile était autrefois un privilège, mais c’est aujourd’hui devenu la norme pour beaucoup de gens après la pandémie de Covid-19. Mais préparez-vous, car il existe une nouvelle mannequin bizarre qui pourrait vous faire repenser tout ce qui concerne le bureau à domicile.
Furniture At Work vient de dévoiler cette mannequin nommée Anna, et laissez-moi vous dire qu’elle est vraiment… intéressante. Elle est bossue, a des cernes sous les yeux comme si elle n’avait pas dormi depuis longtemps, ses mains ressemblent à des griffes et elle a les jambes très veinées. Tout cela est le résultat direct du télétravail, croyez-le ou non.
Selon les gens de Furniture at Work, le corps d’Anna a subi de sérieux changements à cause de toute la technologie qu’elle utilise, de l’exposition constante à l’écran et de sa mauvaise posture. Et comme si cela ne suffisait pas, elle doit aussi faire face à des problèmes de santé mentale. Pauvre Anna.
Des scientifiques soucieux ont fait des recherches à l’université de Leeds et ont découvert qu’un tiers des télétravailleurs n’ont même pas d’espace de travail adéquat. Ils cherchent les ennuis, n’est-ce pas ?
Pour nous montrer à quel point les choses peuvent se gâter sans un espace de travail dédié, Furniture At Work a fait appel à la science et a collaboré avec des experts en soins de santé pour créer Anna. Elle est comme un aperçu de l’avenir des travailleurs à distance, mais ce n’est pas vraiment une belle image.
Voyons donc ce qu’il en est. Anna a le dos affreusement voûté, les épaules relevées et les yeux rouges et gonflés à force de fixer un écran toute la journée. De plus, ses doigts sont définitivement tordus à force de tenir la souris pendant de trop nombreuses heures.
Et ce n’est pas tout. Elle souffre également d’obésité, d’anxiété et de dépression, et d’un système immunitaire affaibli par le manque d’air frais. C’est un véritable gâchis.
Mais les experts interviennent et donnent des conseils aux télétravailleurs. Ils disent qu’il faut faire des pauses régulières et bouger son corps pour éviter les maux de dos et de cou.
Et voici une astuce : toutes les 20 minutes, faites une pause de 20 secondes et regardez un objet situé à 6 mètres de vous. C’est censé faire du bien aux yeux et au cerveau.
Si vous voulez travailler à domicile, il est fortement recommandé de vous aménager un espace de travail adéquat avec des meubles ergonomiques. De cette façon, vous pourrez tracer une ligne entre votre temps de travail et votre temps personnel. Il s’agit de garder ces limites claires.
Le télétravail est peut-être devenu la nouvelle norme, mais n’oublions pas l’histoire édifiante d’Anna, la mannequin bossue, aux mains griffues et aux yeux rouges et fatigués. Elle nous rappelle qu’en l’absence de précautions adéquates, notre corps et notre esprit peuvent souffrir des dangers du travail à distance.
