Lorsque vous avez l’impression que le monde est contre vous, il y a certaines choses qui peuvent égayer votre journée. Un pot de glace avec des pépites de chocolat en est une, regarder votre série préférée avec votre chien en est une autre. Mais l’antidote le plus puissant connu de l’humain est un antidote doux-amer, et c’est de savoir que quelqu’un passe une pire journée que vous.
Qu’il s’agisse d’un café renversé ou d’un moment vécu « par pur hasard », préparez-vous à la liste thérapeutique ci-dessous dressée par ipnoze. N’oubliez pas de consulter nos précédents articles sur des personnes qui passent une pire journée que vous ici, ici et ici. Et n’oubliez surtout pas de nous faire savoir dans les commentaires comment se passe votre journée jusqu’à présent.
Est-ce qu’on est arrivés
Ma mère a accidentellement imprimé ses papiers de divorce sur des autocollants
Même les plus petits incidents comme nous renverser notre café du matin ou même recevoir un texto ou un email que nous n’aimons pas peuvent affecter le reste de notre journée. Une réaction typique est « Oh, super début de journée », et cette réponse négative peut directement affecter le cours des événements.
Selon les scientifiques, si nous sommes tous enclins à avoir des pensées négatives, c’est parce que les événements et les émotions négatives ont un impact plus important dans notre cerveau que les événements positifs. Même les plus petites choses qui génèrent des réactions négatives peuvent faire boule de neige et avoir des répercussions sur le reste de la journée, voire de la semaine.
Quand le requin-tigre que tu photographies part avec ton appareil photo
Je suis Asiatique et je viens d’utiliser la technologie de reconnaissance de l’iris sur mon téléphone pour la première fois
En effet, nous finissons par créer une prophétie autoréalisatrice parce que nous regardons le monde à travers des lentilles forgées par la colère, la peur ou l’attente que quelque chose tourne mal. Et en ce sens, la réalité n’est que la façon dont nous la percevons.
Ainsi, en tant qu’êtres humains, nous avons tendance non seulement à prévoir que les choses vont mal tourner à cause d’incidents autrement insignifiants, mais aussi à faire une fixation sur pratiquement tous les moments négatifs. Qu’il s’agisse de se souvenir d’insultes plutôt que de louanges, de réagir plus fortement aux stimuli négatifs qu’aux positifs, de penser plus souvent à des choses négatives qu’à des choses positives, tout cela contribue à notre comportement.
Ma patronne n’avait pas réalisé qu’il y avait une enveloppe d’argent sur son bureau avant d’utiliser la déchiqueteuse
La porte était bloquée à l’intérieur, alors j’ai appelé un gars pour la réparer. Il a réussi à l’ouvrir, a laissé ses outils dehors, est rentré et a fermé la porte. Maintenant, nous sommes tous les deux coincés
Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas échapper au piège des préjugés négatifs. Au contraire, une fois que vous êtes conscient que c’est ainsi que votre cerveau fonctionne, vous pouvez faire un effort conscient pour l’arrêter.
Par exemple, un bon début consiste à réduire le discours négatif sur soi-même, dans lequel nous sommes tous secrètement engagés. Au lieu de vous acharner sur vos erreurs passées, réfléchissez à ce que vous avez appris et aux moyens d’appliquer vos connaissances nouvellement acquises. De cette façon, vous aborderez la même situation dans une perspective positive.
J’ai renversé 50 000 perles de verre de 2 mm sur le sol et je dois maintenant les trier à la main
Je viens de perdre des milliers de dollars de jus de poivrons au travail. Je vais probablement être renvoyé
Mon enfant de 12 ans est allergique à presque tout
Quelqu’un a accidentellement déclenché le système d’extinction des incendies dans un hangar militaire
La bonne nouvelle, c’est que mon masque personnalisé est arrivé. La mauvaise nouvelle, c’est qu’ils ont imprimé mon visage 20% trop large
Quand ton armoire décide qu’il est temps de casser et de s’écrouler le jour où tu installes ta toute nouvelle cuisinière à plaque vitrocéramique
Quelqu’un en Australie était en train d’attacher ses chaussures quand un avion bombardier d’eau a dû larguer sa charge à cause des turbulences
Je déménage demain après deux ans dans cet appartement. Aujourd’hui, en nettoyant et en préparant mes choses avant de quitter, j’ai frappé la porte du four et brisé la vitre
La société de soins de santé où je travaille vaut plusieurs millions de dollars. Mes patrons nous ont dit qu’ils nous faisaient un cadeau parce que nous sommes des travailleurs essentiels. Nous avons reçu un sachet de masques
J’ai installé un nouveau moniteur, la chaise a glissé sous moi et j’ai heurté le bureau, et le moniteur est tombé et s’est cassé
Bonne journée
Aucune explication nécessaire
J’ai découvert qu’il y avait un trou dans ma chaussure alors que j’étais à l’urinoir au travail
Je n’avais pas réalisé que l’un des doigts de mon gant s’était cassé avant d’avoir fini de me teindre les cheveux
Un nouveau record de piqûres d’insectes
Ne laissez pas votre kayak au soleil
