L’une des parties les plus décourageantes de la maladie mentale, c’est lorsque votre processus de réflexion n’a même pas de sens pour vous. C’est exactement ce que l’écrivaine M. Molly Backes décrit dans un fil Twitter en expliquant un symptôme de la dépression qui n’est pas connu de tous, mais auquel plusieurs personnes peuvent s’identifier.
L’écrivaine décrit des situations où elle se heurte à une « tâche impossible », qui est réellement une tâche mineure comme une corvée ou une course, mais qui semble accablante à gérer. Plus la tâche est retardée, plus elle devient insurmontable, et lorsque vous avez une maison entière remplie de « tâches impossibles », vous ne savez plus par où commencer.
Ce fil Twitter parle d’un symptôme sournois de la dépression
Backes souligne que le phénomène a en fait un nom : trouble des fonctions exécutives. C’est l’une des principales caractéristiques des troubles du développement comme le TDAH et les troubles du spectre autistique, mais même si vous ne souffrez d’aucune de ces conditions, il peut être provoqué par la maladie mentale, le stress et les traumatismes. La fonction exécutive est un ensemble de compétences qui vous permet de hiérarchiser les tâches, de dresser un plan et de savoir par où commencer. Quand cela ne fonctionne pas bien, effectuer des tâches simples devient une source de confusion et demande des efforts disproportionnés.
